Komm vorbei für eine Probelektion!

Dienstag,         20:00 – 21:00 Uhr – Pilates
Mittwoch,         19:15 – 20:15 Uhr – Neus Programm in Vorbereitung 

Wo?
Turnhalle Schulhaus Loomatt, Sellenbüren, 8143 Stallikon

Pilates:
Wir trainieren und fördern Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer. Gezielte Übungen helfen zur Straffung der Muskulatur und zur Festigung des Haltungsapparates unter Einbezug des Beckenbodens. Wir benützen das AIREX Balance Pad, Thera-Bänder und arbeiten zudem mit Elementen aus Pilates, Spiraldynamik und Yoga. Nach dem Dehnen und Entspannen gehst Du erholt und zufrieden nach Hause.

Neues Programm
in Vorbereitung

Interessiert?

Dann komm doch einfach unverbindlich vorbei!

Wenn es Dir gefällt, dann werde Mitglied. Wir freuen uns auf neue aktive Turnerinnen.